Atividades

A atividade física é provavelmente o melhor investimento na saúde das pessoas da terceira idade.

Os exercícios físicos promovem o bem-estar das pessoas idosas, ajudando-as com as atividades do cotidiano, como sentar, levantar, caminhar, entre outras. Diminuem também as dores no corpo, desenvolvem a autonomia e melhoram a auto-estima.

Visando sempre o conforto dos seus clientes, o Residencial Católico Beth Geruth promove atividades físicas para o fortalecimento e aumento da massa muscular, no alongamento, na flexibilidade, na agilidade, na força, na resistência e na autoconfiança. Assim, os idosos terão a sua disposição atividades físicas e lúdicas, como:

  • alongamento
  • hidroginástica em piscina devidamente equipada e adaptada
  • exercícios de força e resistência muscular
  • exercícios respiratórios
  • caminhadas em contato com a natureza
  • dança de salão
  • tai chi chuan
  • festas e passeios a teatros, cinemas e lugares turísticos
  • artesanato
  • cultivo de horta e jardinagem

Lembramos que todas as atividades serão acompanhadas por um preparador físico e monitoradas por um médico, considerando as necessidades e os interesses de cada pessoa.

* As atividades dependerão do número de interessados.